Dança: Motivos para fazer

Olá galerinha, tudo bom?

Como muita gente sabe, eu sou bailarina e danço a bastante tempo. Muitas pessoas chegam a me perguntar como eu consigo permanecer a tanto tempo fazendo dança, e isso sempre foi bastante fácil de responder: É uma paixão.

Ainda assim, ao longo da minha trajetória na dança, consegui que algumas pessoas conhecidas começassem a dançar também, e para isso eu usei alguns argumentos que resolvi trazer aqui no blog pra ver se consigo convencer mais pessoas a dançar.
 Vamos ver?

1. É apaixonante
Quem começa a fazer alguma modalidade de dança já se apaixona!
Mas é claro que não vai ser assim tão fácil... Primeiro você tem que escolher um estilo que combine com você e que vá te estimular a prosseguir. Por exemplo: Se você é mais agitada e urbana, pode fazer dança de rua; se você é desinibida e gosta de performances mais artísticas, pode fazer dança contemporânea...
E também tem o fator do professor e do local. Não adianta você arranjar uma modalidade que ame, se você não se identifica com o professor e com o espaço que as aulas acontecem. Pra isso você precisa pesquisar até achar um lugar que te agrade.

2. Levanta o seu humor e afasta o mal estar
Falo isso por experiência própria: Diversas vezes que estive deprimida ou chateada, fui pra aula de dança e o meu humor mudou significativamente. Já aconteceu também de eu estar sentindo uma dorzinha de cabeça e ela passar enquanto fazia aula de dança.
Para esse motivo, temos até explicação científica, pois quando você começa a por o corpo em movimento e pratica uma atividade física, o seu corpo começa a liberar hormônios que te darão sensação de prazer.

3. Te dá disposição e condiciona o seu corpo
Você não vai mais sentir tanto aquela sensação de corpo mole e pesado. O seu corpo vai começar a ser mexido aqui e ali enquanto você dança, e isso vai ajudar para que os seus músculos sejam trabalhados te garantindo melhor condicionamento físico, disposição e manda embora o sedentarismo!
Alguns benefícios: Flexibilidade, músculos tonificados, emagrece, corrige hábitos posturais...

4. Você começa a se alimentar melhor
Esse eu não sei explicar direito porque não sei se ocorre com todo mundo, mas quando estou mais ativa na dança, passo a me alimentar melhor. Isso faz com que eu tenha sempre energia de sobra, permaneça magra e comece a ingerir mais alimentos saudáveis. Nessa época eu geralmente deixo de sentir vontade de comer apenas besteira e começo a comer mais frutas.

5. Melhora a sua sociabilidade
A maioria das pessoas que conheço são as pessoas que conheci na dança. Sempre fui tímida e introspectiva, mas estar no ambiente com outras pessoas praticando a mesma atividade que eu me ajudou muito a ser mais sociável e interagir melhor com as pessoas.
Além disso, você faz grandes amizades na sala de dança, como eu fiz.


E aí, gostou?
Procure uma escola de dança, e se joga!